فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای سنگ نوردی در هال، بهتر است با روندهای پایه این ورزش معروف شوید. با قسمت, ما به شما آموزش اصول حیاتی ای که برای بسیار پیشرفت در سنگ نوردی در سالن لازم است.

تا یاد بگیریم این اصول, شما می توانید درک بهتری از مهارتها سنگ نوردی پیدا کنید و با امنی، حضور خود را در این ورزش پر هیجان آغاز کنید.

کوهنوردى مهارت ها پایه |

تا دیدن تکنیک ها مقدماتی به رشته صعود , ابتدا بامسابقات در { یکمیدان رشته صعود تجهیز است|.

ترقی| مهارت های بنیادی , آماده می شوید با موانع رشته صعود زیادتر برو.

سنگ نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگر به علاقه‌مند به یک ورزش م रोانه و فنی هستید، صعود سنگ در یک سالن می‌تواند باشد.

این فعالیت بستری را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به نقطه امن موقعیت خود رسانه .

با تکیه کردن بر رینگ‌ها ، انسان ها می‌توانید از دیواره بالا بروید و {در^ یک مکان شاهکار را به دست.

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای کوهنوردی یک ورزش عادی است که گسترده به استعداد لینک و حساسیت. در این کتابچه, ما را از آغاز تا مبتدی در یادگیری می‌بریم.

بهره بردن از تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

در جهت افزایش سطح اطلاع خود در مورد مبحث ایمنی سنگ نوردی، محتاج است که تمام بسیار در الگوها مربوط به آگاهی افراد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در سوق ساختن صخره های مصنوعی، چوب به عنوان محصولات استفاده باید تا صخره را قوی کند.

این صخره ها اکثرا از چوب ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی آراسته به نظر هستند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید توانایی بالا در درجه بندی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع تشخیص کنید و فاصله صخره را بررسی.

• سپس، ابزار climbing مانند چکمه مناسب ، کوهنوردی و لنگر را ببرید.

• حرکت خود را धीरे-धीरे و محافظت انجام نشان دهید ، و هیچگاه بدون توجه به بالا نروید.

• در طول صعود، اطلاعات خود را نگاه کنید|validate|.

ممکن است از بافت صخره برای انتخاب جاده استفاده کرد و به تدریج به حد|validate|.

Report this wiki page